Шоппинг и шейпинг?

Шоппинг

Когда-то поход по магазинам — за одеждой, или продуктами — был необходимостью. Сегодня это занятие называется модным европейским словом «шоппинг», который превратился в настоящее женское увлечение, если не сказать образ жизни. Шопинг уже достиг такой популярности, что про него даже снимаются фильмы, про него пишутся книги, а для его наиболее ярых приверженцев был придуман отдельный термин — «шопоголик» — это такой человек, который не способен контролировать тягу к совершению покупок. Многие российские психологи уже смогли на практике познакомиться с «шопоманией», так как число обращений с данной проблемой растет практически пропорционально числу всевозможных торговых центров на душу городского населения женского пола.

Шоппинг заменяет походы в тренажерный зал

Как выяснили в результате исследования британские специалисты, это занятие в некоторой степени даже может заменить еженедельные походы в тренажерный зал. Ведь ежегодно женщина исключительно за счет шоппинга, в среднем, тратит до 48 тысяч калорий! Согласно данным исследователей, в среднем женщина совершает поход по магазинам 132 раза в год, при этом проводит в поисках необходимых ей товаров 159 часов 56 минут ежегодно. А быстрый темп ходьбы помогает потерять порядка 47,7 тысяч калорий за год. В исследовании принимали участие 3 тысячи женщин. 52% из них после шоппинга чувствовали себя даже немного более уставшими, чем после похода в спортзал. Так ученые пришли к выводу, что многим женщинам шоппинг способен заменить ежедневные физические нагрузки.

Шоппинг может заменить шейпинг

Действительно, миллионы женщин готовы не только часами, но и днями ходить по магазинам, оставляя в кассах торговых центров десятки тысяч рублей, если не больше. Благо, что с появлением понятия «шопинг» количество их постоянно растет. Причем что интересно, главная цель этого занятия — вовсе не покупка и не конкретная вещь. Конечно, купить необходимо, но вот что именно — не всегда принципиально. Например, если вы поехали отдыхать в Кисловодск или еще куда-то, вы не вернетесь оттуда без огромной кучи никому ненужных сувениров. Поэтому учащаются случаи, когда сами покупательницы, придя после походов по магазинам домой, сильно удивляются, увидев ими приобретённые вещи. Покупки же совершаются на эмоциональной волне.

Так что, увлекаясь походами по магазинам, старайтесь больше мерить вещей, при этом старайтесь двигаться быстро между прилавками с одеждой и примерять все, что видите подходящим для себя, но приобретайте только те вещи, которые Вам действительно нужны в данный момент. Модное европейское увлечение пойдет вам на пользу и поможет сбросить лишние килограммы только том случае, если Вы не потратите лишних средств, предназначенных для чего-то другого.

Шоппинг и подбор нового гардероба почти всегда мне приносит огромное удовольствие, хорошее настроение и радость. Почти — относится к случаям, когда надо делать шоппинг с моим мужчиной. Сколько бы мой мужчина не говорил, что ему в радость ходить на шоппинг со мной, что он нисколечко не устал ходить по магазинам, его замученный вид и тоска в глазах, которые появляются уже после посещения первого магазина, уничтожают всю радость от моего любимого шоппинга.

Все мы знаем, как трудно бывает затянуть мужчину за покупками. Чаще всего начинаются нытье и препирания. Если у вас точно такая же проблема с вашим мужчиной, то предлагаю воспользоваться следующими советами, чтобы совместный шоппинг с мужчиной если и не превратился в праздник для тебя, то хотя бы не стал всеми кругами ада для него. Пожалейте несчастного!

Почему с мужчиной так сложно ходить на шоппинг?

Проблема в совместном шоппинге не так актуальна, если вы делаете покупки в своём городе. Вы можете выбраться в магазины самостоятельно от вашего мужчины — не будет никаких ссор и конфликтов. Однако в случае с поездкой в Италию и шоппинга в Италии эта проблема становится наиболее актуальной. Если вы едете вдвоём, то шоппинг в большинстве случаев приходится делать вместе.

Любопытно, почему в принципе мужчины могут одни провести в магазине несколько часов в поисках новых джинсов или рубашки. Так почему же в большинстве случаев, несмотря на это, мужчины не желают ходить вместе со своими благоверными по торговым центрам и бутикам?

Возможно, такое отвращение к шопингу у мужчин зарождается еще в детском возрасте. Часто в отделах детской одежды можно услышать: «Ну и что, что тебе не нравится, зато этот свитер теплый и под горлышко!» или «Какие тебе еще машинки, ведь тебе нужна куртка!» Вот так у мужчин с детства пропадает желание вместе с женщиной ходить по магазинам. Но если вы подойдете к этому вопросу в подходящее время и со знанием дела, то обязательно сможете уговорить своего мужа пойти с вами по магазинам.

Правила совместного шоппинга:

Правило 1.

Мужчины — существа рациональные, им не понятно, как мы, идя за колготками, можем купить три сумки и шарфик. Поэтому они и боятся с нами идти в шоппинг-экспедицию.

Что делать: дабы успокоить нервного мужчину, напиши четкий список, за чем вы идете. Для прижимистого мужчины прикинь даже цены, чтобы он более-менее представлял размеры затрат. Потом четко проговори локации и магазины, где вы это будете покупать.

Вариант после первого же магазина остановиться и раздумывать, куда идти дальше, — не годится. Наш испуганный зайчик может просто улепетнуть, оставив тебя на улице. А вот если ты ему предоставишь четкий маршрут, он будет четко понимать свою миссию.

Лучше не делать с мужчиной шоппинг больше 3-4 часов и не заходить во все подряд магазинчики. Последний пункт для мужчин будет иметь первостепенное значение. Потому что поход за покупками по магазинам с непредсказуемым результатом мужчину просто не устраивает. Ведь так исторически сложилось, что по своей природе мужчины — охотники. А это значит, что он забежал в лес, увидел и схватил первого попавшегося кабана и назад в свою родную пещеру. Так же и с походами по магазинам. Мужчина идет в конкретный магазин, с как правило определенной суммой в бумажнике и он идет за конкретной вещью.

Уловка: если мужчина полностью доверяет твоему вкусу, в магазине выбери и отложи одежду для него заранее. Потом — быстренькая примерка и — на кассу. И ты нервы сбережешь, и он будет в восторге, какая ты у него умница и дальновидный стратег. Оценит.

Правило 2.

Мужчины упрямые. И это не плохо, просто они не хотят быть подкаблучниками и тряпками. Не решай за него, даже если он не может отличить рубашку от поло или готов купить жуткие малиновые туфли. Что делать: Мягкость и понимание — вот твое оружие. И никакого: «Дорогой, ты с ума сошел, эта майка на два размера меньше!» В этот же момент майка будет куплена.

Если он упирается и не готов сдавать позиций — купите, что он хочет, потом сама поменяешь. Он вряд ли заметит. Тут дело принципа. И нам, очевидно, не понять — ведь кто из нас согласится одеть из принципа вещь, которая не нравится. Да никогда в жизни!

Правило 3.

Мужчины обидчивые. Если вы зашли в магазин за одеждой для него, не беги в женский отдел. В мужском отделе непременно запаситесь терпением и подготовьтесь к тому, что в этом отделе вы можете надолго застрять. Терпите! Ваш муж будет вникать в работу различных приспособлений, изучать новинки. А возможно он вообще ничего и не купит, хотя потратит уйму времени на выбор чего-нибудь Запомните, что во время того когда ваш мужчина что-либо выбирает, он просто терпеть не может что бы ему в это время мешали советами. Поэтому еще раз повторимся — терпите, милые женщины!

Правило 4.

Мужчины хотят внимания к их желаниям. Ты же не манекен одеваешь, прислушайся к тому, чего он хочет. Даже если мужчина (а так случается часто) не может четко объяснить, что ему надо, что бы его порадовало — не злись. Это мы просмотрели тонны модных журналов, переносили сотни модных нарядов и сразу выдаем ответ: «Хочу красную в мелкий цветочек зауженную книзу 38 размера». Они не способны на такое. Зато способны на многое другое.

Что делать: Помоги ему мягко и ненавязчиво с помощью наводящих вопросов, но не утверждений, определиться, что надо купить. Зафиксируй это в список из правила 1, и если он начнет увиливать — предъяви доказательства.

Уловка: Попробуй сделать так, чтобы ему казалось, что гениальная идея купить небольшой кожаный портфель, а не какую-то барсетку, пришла именно ему в голову. Вариант: «Мне кажется, что ты смотрел в моем журнале на этот портфель и он тебе понравился. Как по мне — он шикарный».

Правило 5.

Если можешь подобрать и купить мужчине одежду сама — сделай это. Иногда легче потом поменять или сдать одежду, чем мучить и себя, и его.

Правило 6.

Покупка вещей вам

Во время того, как вы выбираете вещи себе, обязательно покажите своему мужу, что вы очень дорожите его мнением. Постоянно советуйтесь с ним, даже если он совсем ничего не понимает в женской косметике или бижутерии. Самое главное, чтобы ваш муж при этом чувствовал свою значимость, потому то именно он посоветовал эти замечательные аксессуары или такую красивую помаду. Разрешите вашему мужу заглядывать в примерочную. Ведь это создает ощущение близости и гордости от того, что вы ждете его одобрения или совета и полностью доверяете мужчине. А это вдохновит его дальнейшее посещение магазинов.

Обязательно перед вашим совместным шоппингом вы должны убедиться, что ваш муж хорошо выспался, не устал и хорошо поел. Всегда помните, что магазин для многих мужчин — это чужая территория. Они там чувствуют себя не совсем уверенно, потому что не знают что и где в магазине расположено. А если вы будете обращаться к мужчине с непонятной для него просьбой, например: — Котик, подай с верхней полочки вот то болеро. — А что это такое? (А сам в это время будет думать: «болеро? Что это такое и чего она от меня хочет?») — Вот те с логотипом …. Фирмы И вы непременно услышите в ответ: «Какой еще фирмы, какое еще болеро? Их тут штук пятьдесят!!!! Можете быть уверены, что его раздражение будет только нарастать и из вашего похода ничего хорошего не выйдет.

Удачного совместного шоппинга!

Информация использована: http://lady.tochka.net/6396-5-pravil-pokhoda-na-shopping-s-muzhchinoy/ и http://www.domsovetof.ru/publ/raznye_sovety/sovety_psihologija_otnoshenij/muzhchina_pravila_blagopoluchnogo_shopinga_s_muzhchinoj/65-1-0-3438

Улучшает память

Походы по магазинам — отличная профилактика старческого слабоумия. К такому выводу пришли учёные из Великобритании. Оказывается, в момент совершения покупок активизируются зоны головного мозга, отвечающие за память. При этом неважно, совершает человек покупки по списку или помнит наизусть всё, что нужно приобрести в магазине, — на работу мозга оказывает влияние сам процесс выбора товара. Для того чтобы сохранить интеллект, специалисты советуют пожилым людям ходить по магазинам не реже трёх раз в неделю.

Продлевает жизнь

В ходе исследования тайваньских учёных выяснилось, что у мужчин-шопоголиков риск умереть от заболеваний сердца на 20% ниже по сравнению с теми, кто доверяет поход по магазинам своим жёнам. В течение 9 лет учёные наблюдали за мужчинами в возрасте старше 64 лет. Исследователи оценивали здоровье испытуемых, их образ жизни и подсчитывали, сколько времени добровольцы тратят на походы по магазинам. Оказалось, что для продления жизни достаточно уделять шопингу полтора-два часа в неделю. Специалисты объясняют положительный эффект магазинной терапии довольно просто — регулярные походы в супермаркет обеспечивают дополнительную физическую нагрузку, а значит, помогают сохранить здоровье сердца.

Гипотезу учёных из Тайваня подтверждают исследователи из США. Они подсчитали, что женщины, которые 2–3 раза в неделю ходят в магазины, за год проходят расстояние в 335 километров.

К тому же выяснилось, что, совершая покупки, женщины двигаются намного быстрее, чем во время обычной пешей прогулки, и получают нагрузку не меньшую, чем испытали бы в тренажёрном зале, отжимаясь от стены, занимаясь на велотренажёре и беговой дорожке.

Шопинг

Делает счастливее

Психологи уверены, что покупка новой вещи способна поднять настроение. Однако, для того чтобы шопинг принёс счастье, ходить по магазинам нужно с умом.

Самое главное — это заранее спланировать, что именно вы хотите купить. Во‑первых, это убережёт от необдуманных трат, которые могут повлечь за собой чувство вины и разочарование. А во‑вторых, ожидание приобретения вещи, о которой вы давно мечтали, сделает вас счастливым ещё до того, как вы отправитесь в магазин.

Кроме того, чтобы шопинг доставил удовольствие, придётся бродить по супермаркету, а не кликать на понравившиеся вещи в интернет-магазинах. Учёные провели исследование, в ходе которого людей, находящихся в подавленном настроении, просили сделать покупки в Интернете и реальном магазине. Оказалось, что, когда человек рассматривает товары вживую, трогает понравившуюся вещь и общается с продавцами, ощущение стресса и тревоги исчезают в два раза быстрее, чем в процессе выбора необходимых вещей в Интернете.

И последний совет. Для того чтобы поднять настроение, лучше покупать товары, которые помогут вам самовыразиться или узнать что-то новое. По мнению специалистов, наибольшее чувство удовлетворённости даёт покупка спортивного инвентаря, ви­деоигр, дисков с кинофильмами, билетов в кино или театр и музыкальных инструментов.

Ускоряет пульс

Оказывается, процесс выбора определённых вещей заставляет сердце биться чаще. Женщины больше всего волнуются при выборе платья — в этот момент частота их пульса в среднем подскакивает до 120 ударов в минуту, покупке туфель — пульс достигает 115 ударов в минуту, сумочек — частота сердечных сокращений при взгляде на понравившийся клатч возрастает до 110 ударов в минуту. Мужчины же испытывают сердцебиение при покупке женского белья — в этот момент их пульс достигает 125 ударов в минуту. С такой же силой бьётся сердце среднестатистического болельщика, когда его любимая команда забивает гол. Также мужчины волнуются, выбирая аудио- и видеотехнику и спортивный инвентарь.

Учащение пульса во время шопинга является кратковременным, поэтому не наносит вреда сердцу и помогает поддерживать его в тонусе.

Только факты

Запах свежего хлеба и шоколада заставляет людей совершать необдуманные покупки. Этим часто пользуются владельцы супермаркетов, распыляя в помещении соответствующие ароматы.

Во время экономического кризиса люди совершают на 20% больше ненужных покупок.

Среднестатистическая женщина тратит на разглядывание витрин магазинов 49 часов в год.

Женщины, которые испытывают чувство ревности, чаще покупают дорогие вещи по сравнению с теми, кто уверен в верности своего партнёра.

Среднестатистическая женщина способна, не уставая, ходить по магазинам около 2 часов. Мужчины в среднем утомляются через 26 минут шопинга.

За три часа хождения по магазинам сгорает порядка 500 ккал. Столько же содержится в 100 г шоколада.

Лучшее время для шопинга — с 10 до 11 утра. По статистике, в это время совершается меньше всего ненужных покупок.

Личное мнение

Александр Полеев:

— Я знаю женщин, у которых до зарплаты ничего не остаётся после похода по магазинам, поэтому они неделю до получки сидят на хлебе с рисом. Вот и получается: получила дама за день шопинга положительные эмоции, а потом впала в депрессию. В таких случаях от магазинов лучше держаться подальше.

Источники

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть